Навесное оборудование для шведских стенок

Автор:

20-11-2018

Здоровый образ жизни становится нормой для все большего количества людей. Чтобы начать заниматься физкультурой нужно совсем немного – желание и минимум оборудования. Самым простым, но очень многофункциональным приспособлением для занятий спортом является шведская стенка.

Преимущества обустройства спортивной зоны в квартире очевидны: экономия денег – ведь не придется тратиться на дорогой абонемент в спортивный клуб и брендовую спортивную форму, экономия времени – заниматься можно в любое время, не простаивая в пробках по дороге в спортзал. Сегодня навесное оборудование для шведских стенок позволяет создать комплекс по своим потребностям и возможностям, ведь ассортимент дополнительных частей очень велик. Что же может входить в навесное оборудование для шведских стенок?


Первое - навесной турник. Подтягивания – это базовые упражнения в подготовке атлетов, они помогают укреплять мышцы плечевого корпуса и рук. Турник позволяет выполнять подтягивания спортсменом любого роста и комплекции. Подобрать хороший турник и не только можно здесь www.tfx.ru/next.php?pid=3


Второе - скамья для тренировки пресса и спины. Рельефный пресс – это результат регулярных занятий. Навесная скамья позволяет установить любой угол наклона и качественно проводить тренировки.


Третье - боксерский мешок с подвесами. Отрабатывать удары, развивать реакцию и выносливость помогут занятия боксом, но для этого не обязательно подставлять себя под удар, достаточно купить грушу и тренироваться дома.


Четвертое - скамья для жима лежа. Горизонтальная доска – это отличная альтернатива дорогим тренажерам. На ней можно качать пресс и спину, делать упражнения со штангой и гантелями, формируя рельефную мускулатуру.


Пятое - система эспандеров. Нарастить мышцы, сбросить вес, улучшить осанку – все это можно сделать с помощью различных эспандеров. Они позволяют выполнять упражнения для любых групп мышц.


Шестое - брусья. Тренировка верхней части тела, проработка крупных и мелких мышц, накачивание пресса – для всех этих задач нужен всего одни снаряд: брусья, которые крепятся прямо на шведскую стенку.


Седьмое - дополнительные возможности: гимнастические кольца, канаты, баскетбольные кольца.

Оставьте комментарий к этой записи ↓
[sociallocker]

Ваше имя *

Ваш email *

Ваш сайт

Ваш отзыв *

* Обязательные для заполнения поля

Антибот *

[/sociallocker]